Sănătate clasa A+++

 Pentru o sănătate deplină, care să fie împlinită în toate dimensiunile e necesar un nivel regulat de satisfacție fizică și psihică. Vă pot ajuta informațiile următoare: 

Tehnica sexuală îmbunătățită

Cunoașterea problemelor care afectează funcția vaginului

Probleme cu orgasmul feminin vezi discuții video.

   

Sunătoarea

 Sunătoarea  este un tonic excelent pentru sistemul nervos, crește cantitatea de serotonină din creier, contribuind la instaurarea calmului și la combaterea stărilor depressive, a insomniei.

Atentie: Nu se face plajă in zilele in care se bea ceai de Sunătoare,  nu se asociază cu medicamente sintetice pentru tratarea depresiei, deoarece nivelul serotoninei poate crește prea mult.

Într-o asemenea situație, se instalează sindromul serotoninergic, recunoscut după manifestări care variază de la diaree și frisoane până la febră, rigiditate musculară, ritm cardiac rapid etc

   De asemenea, nu asociem Sunatoarea cu medicamente SINTETICE pentru insomnie, epilepsie, contraceptive orale, anticoagulante puternice, antimigrenoase.

Plan de tratament fitoterapic

 Plan de tratament natural

Importanța florei intestinale sau a microbiotei, despre “creierul abdominal” si rolul acesteia in terapia cu plante.

Functionarea intestinelor este vitala pentru ca organismul sa absoarba sau sa asimileze substantele nutritive continute in plantele medicinale sau in suplimentele nutritive din plante.

Daca asimilatia intestinala nu este suficient de buna, ai disbioză intestinala, sindrom de colon permeabil, sindrom de colon iritabil sau unele probleme de malabsorbtie intestinala…atunci .. unele substante active medicinale din plante pot sa ramana neabsorbite in sange (pentru ca absorbtia nutrientilor se face la nivelul intestinului in cea mai mare parte) si sa nu ai rezultatele terapeutice dorite atunci cand tratezi o afectiune cu plante.

De asemenea, este important sa stim ca sinteza vitaminelor B si K, a unor aminoacizi esentiali, precum si asimilarea calciului si a vitaminei D se fac in intestin, iar flora intestinala joaca un rol esential din acest punct de vedere.

Flora intestinala este responsabila de sinteza unor imunoglobuline vitale pentru imunitate, precum si de mentinerea ph-ului optim in colon.

Ce este flora intestinala?

Flora intestinala este prima linie de aparare a organismului nostru impotriva tuturor bolilor.

Aceasta este formata din totalitatea microorganismelor care colonizeaza tractul digestiv si insumeaza peste 100 de trilioane de bacterii importante pentru sanatatea organismului nostru.

Bacteriile “bune” din intestin se numesc PROBIOTICE, iar acestea lupta cu bacteriile “rele” care pot produce infectii, neutralizandu-le.

Prin urmare aceste bacterii”bune” numite probiotice au un rol esential si in imunitate, alaturi de rolul pe care il au in absorbtia nutrientilor.

De ce se dezechilibreaza flora intestinala?

Flora intestinala sanatoasa din tractul digestiv poate fi foarte usor perturbata datorita consumului abuziv de medicamente, si in special de antibiotice de sinteza, dar si datorita stresului, alimentatiei nesanatoase, a unor diete drastice de slabire sau datorita consumului abuziv de laxative

Care sunt simptomele unei flore intestinale dezechilibrate?

Cele mai des intalnite simptome sunt:

• perturbari ale tranzitului intestinal insotite de diaree sau constipatie
• dureri, crampe intestinale
• balonari
• carente nutritionale (anemie, hipocalcemie) datorita malabsorbtiei de minerale
• scadere in greutate datorita lipsei de asimilatie a nutrientilor
• scaderea rezistentei organismului in fata infectiilor diverse
• tulburari neurologice periferice

Probioticele cele mai importante pentru microflora intestinului sunt bacteriile lactice din genurile Lactobacillus acidophilus și Streptococcus thermophilus. Dar mai sunt si altele.

Probioticele induc un confort digestiv fiind indicate persoanelor care au colon iritabil sau orice disconfort de natură gastrointestinală:

- constipație,
- diaree non-patogenă,
- balonări (meteorism), flatulență,
- crampe, colici intestinale
- halenă fetidă (respirație urât-mirositoare) de origine digestivă,
- intoleranță la lactoză.

Bacteriile benefice  Lactobacillus și Streptococcus au rolul de a regla atat pH-ul mediului intestinal, cat si funcționarea normală a enzimelor digestive

Cum putem ajuta cu plante medicinale?

Mai jos ai Lista PLANTELOR MEDICINALE care refac flora intestinala/PROBIOTICELE

1. Coada-soricelului (Achillea millefolium)
2. Musetelul (Matricaria chamomilla)
3. Menta (Mentha piperita)
4. Anason (Pimpinella anisum)
5. Chimen (Carum carvi)
6. Urzica (Urtica dioica)
7. Obligeana (Acorus calamus)
8. Ghimbir (Zingiber officinale)

Atentie! Foarte importante pentru cultivarea si intretinerea PROBIOTICELOR la nivelul intestinelor sunt unele fibre vegetale cu denumirea de PREBIOTICE, care reprezinta, de fapt, “hrana” pentru PROBIOTICE. De aceea este important sa le includem in dieta.

Iata Lista PLANTELOR MEDICINALE care contin PREBIOTICE:

1. Radacina de Cicoare (Cichorium intybus)
2. Radacina de Papadie (Taraxacum officinale)
3. Fructele de Merisor (Vaccinium vitis-idaea)
4. Tuberculii de Topinanbur (Helianthus tuberosus)

Toate aceste plante fac parte din grupa remediilor naturale FITOTERAPEUTICE si pot fi consumate sub forma de ceaiuri, tincturi sau capsule (de la 1 pana la 3 administrari pe zi, in cure de 1 pana la 3 luni, in functie de caz) pe care le includem in schema noastra de tratament natural. Pot fi administrate inainte, intre sau dupa mese.

Daca insa vrem sa folosim GEMODERIVATELE care sunt remedii naturale obtinute din partile tinere ale plantelor proaspete (muguri, radice) si care se administreaza cu o jumatate de ora inainte de masa, putem sa folosim una dintre schemele terapeutice de mai jos:

Compania PlantExtrakt iti pune la dispozitie unele remedii din plante gata preparate.

SCHEMA DE GEMOTERAPIE NR 1: Diaree postantibioterapie, disbioza intestinala, cura de 1-2 luni

Adulti si copii mai mari de 7 ani - doza 2 ml
Copii 2- 7 ani - doza 1 ml

Dimineata:  Extract din muguri de Nuc (Juglans regia) MG=D1 + Extract din boboci de Magnolie (Magnolia officinalis) MG=D1
Pranz: Extract din maldite de Afin (Vaccinium myrtillus) MG=D1
Seara: Extract din mladite de Merisor (Vaccinium vitis-idaea) MG=D1

SCHEMA DE GEMOTERAPIE NR 2: Schema complexa pentru disbioza intestinala, cura 1-2 luni

Adulti si copii mai mari de 7 ani

Dimineata: Polygemma nr 15 - Intestin - Detoxifiere - 2 ml
Pranz: Polygemma nr 15 - Intestin - Detoxifiere - 2 ml
Seara: Polygemma nr 15 - Intestin - Detoxifiere - 2 ml

Important de stiut!

Exista o legatura importanta intre starea de sanatate a florei intestinale si functionarea sanatoasa a sistemului nervos, inclusiv mentinerea echilibrului psiho-emotional!

Iata ce descoperiri stiintifice s-au facut in acest sens:

• persoanele care suferă de depresie nu au o diversitate foarte mare a microbiotei (totalitatea microorganismelor care ne colonizează intestinele) față de cei sănătoși
• au fost identificate modificări ale dezvoltării neuronale la nivelul hipocampului și a amigdalei la persoanele care prezinta niveluri scăzute de probiotice
• prebioticele si probioticele reduc anxietatea, administrarea de specii Lactobacillus dovedindu-se eficientă în acest sens
• Bifidobacterium infantis, o bacterie care se găsește predominant în intestin în perioada neonatală, s-a dovedit a avea efect anti-depresiv

De ce depinde starea psihică de flora intestinală?

Creierul și tractul gastrointestinal sunt interconectate, între cele două există un schimb de infomații prin intermediul sistemului nervos, a sistemului imun și a sistemului endocrin.

Bacteriile din intestine pot produce neurotransmițători identici cu cei care se găsesc și în sistemul nervos central.

Exemplu: specia Lactobacillus brevis poate produce neurotransmițătorul GABA, care are rol in relaxarea fizica si psihica a noastra.

Nervul vag determina o legătură directă între creier și intestine, iar modificările hormonale, neuronale și ale florei intestinale sunt trasmise la creier pe această cale.

Exista studii stiintifice prin care s-a concluzionat ca persoanele care consuma PROBIOTICE in mod regulat au un nivelul de STRES mai scazut datorita diminuarii secretiei de cortizol (hormonul stresului).