Iod

 Iod [I]

Trebuințele zilnice ar fi de 130 mcg (micrograme)

Se găsește în alge, usturoi, ceapă, creson, spanac, varză, morcov, praz, nap, roșie, pară, struguri.

Carența lui afectează funcționarea tiroidei, și duce la îmbătrânire prematură.

Indicat ca antisclerotic (ocrotitor vascular, mai ales al vaselor groase pe care le face suple), hipotensor, antitoxic, depurativ. Bărbații de peste 40 de ani ar trebui să-l folosească iar pentru bătrâni ar trebui să devină ,,pâinea cea de toate zilele"

Poate fi util contra reumatismului, a tulburărilor de îmbătrânire a țesuturilor¹, a stărilor scrofuloase, a insuficienței tiroidiene, a excesului de colesterol sanguin, a obezității, a hipertensiunii, a tulburărilor circulatorii, a gușii, contra afecțiunilor pulmonare, a tuberculozei, a sifilisului. La copii este un factor de creștere.

Tratamentul catalitic se întrebuințează contra tulburărilor funcției tiroidiene și a tuturor consecințelor ei, cu rezultate excelente.

  Iodul poate fi prost tolerat și poate provoca iodism (guturai, amețeli, dureri de cap, hipertrofia glandelor submaxilare). De aceea se recomandă absorbția lui sub formă de alimente naturale.

¹ Experiențe clinice asupra unor pacienți apatici, cu țesuturile îmbătrânite, au demonstrat că terapeutica iodată este înzestrată cu reale puteri de reîntinerire.