Diabet și prediabet

 Diabetul zaharat

   Este o tulburare a metabolismului glucidic, care are drept consecință creșterea cantității de zahăr în sânge peste 1,20 g la mie (hiperglicemie) și, eliminarea lui prin urină (glicozurie). Aceasta se datorește nu numai pancreasului, ci și disfuncției hipofizei, suprarenalelor, tiroidei, precum și a glandelor sexuale. Dacă intervine o tulburare în desfășurarea activității antagoniste a acestor glande, fie prin scăderea secreției de insulină a pancreasului, fie prin creșterea secreției celorlalte glande, atunci se instalează hiperglicemia și glicozuria. Bolnavii se plâng de nevoia continuă de a urina mult, ajungând să elimine până la 4 - 5 l de urină în 24 de ore (poliurie), de sete mare (polidipsie) și de slăbire a forțelor și scădere în greutate, în ciuda faptului că mănâncă foarte mult (polifagie).

   Indicații: regim dietetic, ceaiuri, hidroterapie, gimnastică medicală, tratament balneoclimateric.

   Profilactic: Să se evite supraalimentația. Să se respecte ritmicitatea și fracționarea zilnică a alimentației, să se evite sedentarismul, să iubească viața în aer liber, la soare. Să se evite stările de tensiune nervoasă. Suferindul să fie beneficiarul unui aport vitaminic suficient.

   Diabetul trebuie descoperit precoce, fiind ascuns uneori sub masca unei glicozurii ușoare.

   Regim dietetic: Sunt permise ca alimente: lapte (cu măsură), ceaiuri fără zahăr, cafea fără zahăr, pâine și cartofi la cântar, paste făinoase (orez, griș, fulgi de ovăz) de asemenea la cântar, zarzavaturi cu 5% glucide, fructe la cântar, carne, ouă, pește. Brânză de vaci, telemea și alte brânzeturi fermentate, tot la cântar, omletă, budinci fără făină, supe cu zdrențe de ou, deserturi cu gelatină, îndulcite cu zaharină, deserturi cu nuci, frișcă, creme de ouă fără făină, lapte de pasăre cu zaharină, condimente, orice fel de sosuri de carne fără rântaș.

Se poate mânca pe săturate: carne, brânză, pește, unt, untdelemn, margarină și verdețuri ca: salată verde, spanac, urzici, ștevie, varză, sparanghel, ridichi, roșii, ardei, castraveți, teci de fasole verde. 

Sunt interzise: bere, vin roșu, must, lapte mai mult decât e permis, paste făinoase și cereale peste cantitățile permise, supe legate cu făină și zahăr, dulcețuri, marmeladă, zahăr, rahat, ciocolată, sosuri cu făină și, după unii, mierea de albine.

Ceaiuri

 - frunze de afin (Folium Myrtilli). Infuzie cu o linguriță la cană, 2 - 3 căni pe zi, îndulcite numai cu zaharină, în cure de 40 de zile, cu pauză de două săptămâni între ele.

 - frunze de dud (Folium Mori). Se beau 2 - 3 căni pe zi cu infuzie de 1 - 2 linguri de frunze la cană

 - frunze de nuc (Folium Juglandis). Două căni pe zi cu infuzie din o linguriță de frunze la cană sau 6 linguri pe zi dintr-o infuzie cu 4 linguri de frunze la cană.

 - frunze de salcie (Folium Salviae). 2 - 3 căni pe zi cu infuzie din 1 - 1,5 lingurițe la cană.

 - frunze de urzică (Folium  Urticae). Se beau 2 - 3 căni pe zi dintr-o infuzie cu o lingură de frunze la cană.

 - rădăcină de brusture (Radix Bardanae). Se beau 2 - 3 căni pe zi cu infuzie din o lingură de rădăcină la cană.

 - păstări fără boabe (Fructus Phaseoli sine semine). O lingură la cană, se beau 2 - 3 căni pe zi; sau extract dublu, cu 4 linguri de teci ce se lasă peste noapte la macerat într-un litru de apă, apoi se fierbe până scade la 1/2. Se bea în cursul unei zile.

 - frag (Fragaria Vesca). Două ceaiuri pe zi cu 2 lingurițe de frunze mărunțite la 200 ml de apă clocotită.

  - Ceai dietetic plafar. Se beau 2 - 3 căni pe zi dintr-o infuzie cu 1 - 1,5 lingurițe la cană

 - năsturel, creson (Nasturtium officinale B Br.). Se consumă sub formă de salată sau suc proaspăt câte 60 - 150 g pe zi, îndoit cu apă rece.

Rp. Frunze de afin.      40 g

       Frunze de dud       20 g

       Frunze de nuc       10 g

       Frunze de urzică  10 g

       Teci de fasole.        20 g

Infuzie cu o lingură de amestec la o cană de apă, se beau 2 - 3 căni pe zi.

   Toate ceaiurile vor fi băute ca atare sau vor fi îndulcite cu zaharină.

În diabetul infantil se recomandă cura de mere și tomate, sucul de lămâie cu zaharină, câte 200 g pe zi.

Făina de soia este alimentul ideal pentru diabetici : ,,laptele" de soia pentru copiii diabetici. Se poate prepara din 150 g semințe îmbibate în 1 l de apă. Se decantează partea limpede de la suprafață și se filtrează. Se consumă în aceeași zi. Peste semințe se mai poate pune încă o dată apă și se repetă operația de mai sus.

Hidroterapie

 a) la diabeticii cu o excitație nervoasă marcată: dușuri cu stropitoarea la 33 - 37 °C, 2 - 7 minute, fără fricțiune consecutivă.

 b) la diabeticii obezi, astenici, se vor aplica dușuri reci de 5 - 6 secunde, urmare de un jet direct, de două secunde pe picioare, urmate de fricțiuni.

 c) la diabeticii excitați și anemici, se va aplica un duș temperat urmat de o turnare rece foarte scurtă.

 d) diabeticii cu prurit sau cu alte manifestări cutanate, se aplică un duș de 7 - 8 minute cu apă la temperatura și, mai ales cu ape sulfuroase. O frecție cu apă alcoolizată se va aplica după duș sau baie.

Gimnastică medicală

   Exercițiul fizic este un adevărat agent terapeutic.

Se va începe cu exerciții moderate, efectuate pe cât posibil în aer liber și se vor repeta de mai multe ori pe zi. După exercițiile ce provoacă sudație, se vor face frecțiuni uscate, un duș, masaj, urmat de mers timp de 15 minute. Se mai recomandă: tenis, popice, canotaj, grădinărit și mersul pe jos.

Tratament balneoclimateric

Izvoarele calde de la Băile Herculane (izvorul nr 2).

Să se bea la domiciliu ape îmbuteliate Bodoc și Tinca nu mai vechi de trei luni, dimineața și după masa, la 4 ore câte 3/4 l pe zi.

Cum procedăm la analize

Vrem adevărul sau ne amăgim?

Vezi ce spune dr. Cezar  AICI